Пардоньте! Жутко наврал!!!
После того, как у Вас всё загрузилось, создаём новую машину в VirtualBox, присваиваем ей имя "Linux", выбираем операционную систему "Linux", версия "Other Linux" (в самом низу), выделяем оперативу в количестве не менее 512 метров, чтобы не лагало, выбираем виртуальный жёсткий диск нажав "Использовать существующий жёсткий диск" - "Пусто", справа от "Пусто" кнопка с папкой с зелёной стрелкой вверх, давим её. Давим "Добавить", находим iso-образ скаченного или уже существующего у Вас в загажнике Линя. Давим "ОК".
Тут не так, забыл совсем.
После того, как у Вас всё загрузилось, создаём новую машину в VirtualBox, присваиваем ей имя "Linux", выбираем операционную систему "Linux", версия "Other Linux" (в самом низу), выделяем оперативу в количестве не менее 512 метров, чтобы не лагало, выбираем виртуальный жёсткий диск отключив "Загрузочный жёсткий диск" Он там ругнётся, что ничего не назначено и потом всё равно придётся назначить. потом и назначим, ибо на этой стадии прога не даёт выбрать CD-образы. Всё создали загрузочный Линь. Слева он появился в стадии "Выключена". На созданной ОС давим правой кнопкой мыши и выбираем "Свойства". В открывшихся свойствах выбираем "Носители", а там - "Пусто", справа в разделе "Привод" указано "Пусто" и кнопка с папкой с зелёной стрелкой вверх, давим её. Давим "Добавить", находим iso-образ скаченного или уже существующего у Вас в загажнике Линя. Давим "Выбрать". Давим "ОК".
Я ща инструкцию поправлю, а те кто уже начал пробовать прошу прощения, обздался. Далее читайте изменённую инструкцию.
Прошу прощения.
Прадедушка-прабабушка -> Дедушка-бабушка -> Папа-мама -> Я -> Я-жена -> Ребёнок